iPhoneのアラームに煎茶がない時の原因と対処法

iPhoneのアラームに煎茶がない原因とは

iPhoneのアラーム音一覧の見方と注意点

iPhoneで使えるアラーム音は、時計アプリの中にある「サウンド」から選ぶことができます。アラームを設定する際に「編集」や「新規作成」をタップし、「サウンド」を選択すると一覧が表示されます。ここには、Appleがあらかじめ用意している複数の音が並んでおり、好みに合わせて変更可能です。

ただし、この一覧の見方には少し注意が必要です。すべての音が最初から見えているわけではなく、「クラシック」というカテゴリーに分類されているものもあります。新しいiOSではデフォルトのアラーム音が変更され、「レーダー」や「オープニング」など昔から使われていた音はこの「クラシック」セクションに移動しました。そのため、以前使っていた音が見当たらないと感じたときは、「クラシック」をチェックするようにしましょう。

また、音を選んだつもりでも「なし（サウンドなし）」が選択されている場合があります。これだとアラームは時間になっても音が鳴りません。目覚ましとして使う場合は、必ず音のあるものを選ぶようにしてください。

アラーム音を試聴する際には、端末の「着信音と通知音」の音量がしっかり上がっているかも確認しましょう。サイレントモードでもアラームは鳴りますが、音量がゼロになっていると聞こえづらくなります。

このように、アラーム音の一覧には少し分かりづらい点があるため、設定時にはサウンドの種類や音量、カテゴリをしっかり確認しておくことが大切です。

確認項目	内容
アラーム音の表示場所	「時計」アプリ → アラーム → 編集 or 新規作成 → サウンドから選択
「クラシック」カテゴリ	従来の音（例：「煎茶」「レーダー」など）は「クラシック」に分類されているため、一覧の下部をチェックする必要がある
「なし」を選んでいないか	「サウンドなし」に設定するとアラームが鳴らないため注意が必要
音量の確認	「設定」→「サウンドと触覚」で「着信音と通知音」の音量がゼロだと聞こえにくいことがある
iOSバージョンによる違い	iOS17以降ではアラーム音の並びやデフォルトが変更されており、旧バージョンと表示が異なる

Apple公式のサポートページでは、時計アプリでアラーム音を設定・変更する方法をわかりやすく解説しています。初めてでも安心して操作できる手順です。

Apple公式：iPhoneでアラームを設定・管理する方法

iPhoneアラーム音「煎茶」はどこで見つかる？

「煎茶」という名前のアラーム音は、iPhoneの時計アプリ内ではすぐには見つからないかもしれません。しかし、実際にはAppleが用意した正式なアラーム音の1つで、多くのユーザーが使っています。

「煎茶」を探す際は、時計アプリのアラーム設定画面から「サウンド」を選び、その中の「クラシック」というセクションをタップしてみてください。ここに「煎茶」は含まれていることが多いです。新しいiOSではサウンドの分類が変更されており、以前のアラーム音の多くが「クラシック」に移動しています。そのため、一覧の上の方を見ただけでは見つからないことがあります。

なお、「煎茶」が見つからない理由として、使っているiPhoneのモデルやiOSのバージョンが影響している可能性もあります。たとえば、iPhone11など少し前の機種を使っている場合、新しいアラーム音が追加されていないことがあります。iOSを最新にアップデートすることで、選択できるサウンドが増える場合もあります。

一方で、「煎茶」を自分でダウンロードする必要はありません。これはもともとiPhoneに含まれている音なので、App Storeなどで探す必要はありません。ただし、ミュージックアプリで自分の好きな曲をアラームに使いたい場合は、Apple Musicに登録したり、iTunesで購入した曲を設定したりする必要があります。

まとめると、「煎茶」はiPhoneに最初から入っているアラーム音ですが、場所がわかりにくいため「クラシック」カテゴリをしっかり確認することがポイントです。iOSのバージョンが古い場合は、アップデートを検討してみても良いでしょう。

確認項目	内容
表示場所	「時計」アプリ → アラーム → サウンド → 一覧内の「クラシック」カテゴリ内に「煎茶」が含まれている
見つからない原因	一覧の上部だけを確認していると見逃す。スクロールして「クラシック」カテゴリを開く必要あり
iOSバージョンの影響	iOS17以降に分類の変更あり。旧バージョンでは「煎茶」が表示されないこともある
端末依存の可能性	iPhone 11以前の機種ではiOSアップデート未実施だとサウンドが追加されないことがある
ダウンロード不要	「煎茶」は標準搭載。App StoreやiTunesでの追加・購入は不要

iPhoneのアラーム設定が変わった理由

iPhoneのアラーム設定が「以前と違う」と感じる理由の多くは、iOSのアップデートに伴う仕様変更によるものです。特にiOS17やiOS18では、アラーム音の並び方やデフォルト音が変わっており、使い慣れていた設定に違和感を覚えるケースが多く見られます。

たとえば、以前までアラーム音のデフォルトは「レーダー」でしたが、iOS17以降では「ラジアル」に変更されています。そのため、何も選択せずにアラームを新しく作ると、今までと違う音が鳴るという状況になります。また、iOSのアップデートで一部のアラーム音が「クラシック」カテゴリに移動したため、一覧から見えなくなったと誤解する人も少なくありません。

さらに、iOSの更新によって「睡眠」モードが強化され、通常のアラームとは別の設定画面が存在するようになりました。この影響で、時計アプリ内だけで設定を済ませていた人にとっては、アラームの仕組みそのものが変わったように感じることもあります。

このような変更は、Appleがユーザーの生活リズムや睡眠の質を考慮してアラーム機能を見直していることが背景にあります。しかし、慣れ親しんだ操作と異なることで、混乱を招いてしまう面も否定できません。アラームの不具合ではなく、設定方法や画面構成の変更による影響である可能性が高いため、iOSのバージョンごとの違いを知ることが大切です。

変更点	内容
デフォルト音の変更	iOS17以降、アラームのデフォルト音が「レーダー」から「ラジアル」に変更された
アラーム音の再分類	従来のアラーム音（例：「煎茶」「海岸で」など）は「クラシック」カテゴリに再配置された
「睡眠」機能との統合	iOS17以降、「ヘルスケア」アプリと連動した「睡眠」モードで、別のアラーム設定が必要になるケースがある
設定の初期化・リセット	「すべての設定をリセット」やiOSアップデート後に、アラーム設定が初期化されることがある
表示レイアウトの変更	UIが変更され、アラーム一覧の並び順や編集ボタンの位置が変わったため、使いにくく感じる場合がある

「海岸で」「煎茶」が表示されない時の対処法

「海岸で」や「煎茶」といったアラーム音が見当たらないときは、いくつかのポイントを確認してみてください。まず多いのは、サウンドの一覧を上から下まで見切れていないケースです。特に「クラシック」という項目を開かないと表示されない音もあるため、そこを見逃すと存在しないように見えてしまいます。

また、iOSのバージョンが古い場合は、これらのサウンドがそもそも搭載されていない可能性もあります。たとえばiOS17以降で追加されたアラーム音は、iPhone11など古いモデルで古いOSを使っていると表示されません。この場合は、設定アプリからソフトウェアアップデートを行うことで、新しいアラーム音が追加されることがあります。

さらに、機種によって表示のタイミングやレイアウトが異なることもあります。iPhoneの設定や不具合が影響して、アラーム音の選択画面で一部の音が読み込まれないという報告もありました。こうした場合は、一度iPhoneを再起動したり、「すべての設定をリセット」することで解決することもあります。

なお、Apple MusicやiTunesでダウンロードする必要はありません。「海岸で」や「煎茶」は標準搭載のサウンドであるため、個別に購入したりアプリを追加したりする必要はないのです。

見つからないと感じたときは、「クラシック」カテゴリの確認、iOSのアップデート、そして再起動。この3つを順番に試すことで、多くの場合は問題が解消されます。設定を焦らずひとつずつ見直すことが、表示されない原因を探る一番の近道です。

確認ポイント	対応方法
クラシックカテゴリの確認	時計アプリのアラーム編集画面で「サウンド」→「クラシック」をタップ。「煎茶」や「海岸で」はこの中にあることが多い
iOSバージョンの確認	iOS17以降で追加された音もあるため、設定アプリの「一般」→「ソフトウェア・アップデート」で最新バージョンに更新する
機種依存の非表示	古いiPhone（例：iPhone SE 第1世代など）では一部のサウンドが表示されない可能性がある
設定の不具合対応	iPhoneを再起動、または「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「すべての設定をリセット」を試す
誤って「なし」が選択されている	アラーム音に「なし」が選ばれていると、音が表示されないため、「サウンド」項目を再選択する

iPhoneのアラーム音が勝手に変わることも？

iPhoneのアラーム音が意図せず変更されていたと感じる場合、実際に設定が変わっているケースは珍しくありません。主な原因は、iOSのアップデートや設定リセットによって、デフォルトのアラーム音に戻ってしまうことです。

例えば、iOS17以降ではアラームのデフォルト音が「レーダー」から「ラジアル」に変更されました。このため、アラームを新しく作成すると、以前選んだはずの音ではなく、新しいデフォルト音が設定されてしまうことがあります。また、iPhoneの「すべての設定をリセット」機能を使うと、サウンド設定も初期状態に戻ってしまい、アラーム音が変わる場合もあります。

さらに、Apple Musicやミュージックアプリから追加した楽曲をアラーム音に設定している場合、その曲のデータが削除されたり、サブスクリプションが切れたりすると音が「なし」に戻ることがあります。その結果、アラームは鳴らなくなるか、勝手に別の音に変更されたように見えてしまいます。

設定したアラームが意図せず変わっていたと感じたら、まず「時計」アプリを開いて、アラームごとにサウンドの項目を確認してみてください。気づかないうちに変わっている可能性もあるため、定期的にチェックするのがおすすめです。

原因	詳細と対処方法
iOSアップデートによるデフォルト音変更	iOS17以降ではアラームの初期音が「レーダー」から「ラジアル」に変更され、新規アラーム作成時に自動で設定されることがある
設定のリセット	「すべての設定をリセット」を実行すると、アラーム音を含むすべての設定が初期化され、アラーム音もデフォルトに戻る
Apple Musicや曲の使用不可	ミュージックアプリで設定していた曲が削除された、またはApple Musicの契約が切れると、「なし」やデフォルト音に自動変更される
アラームごとの設定ミス	アラームを複数設定している場合、1つだけ音が変わっていることがある。アラームごとに「サウンド」項目を再確認する
同期・再起動の影響	iCloudとの同期や再起動時に一部設定が正しく反映されず、音が変わる場合がある。再設定で対応可能

iPhoneでアラーム「煎茶ない」時の対処と代替案

煎茶がない時のおすすめ目覚まし音5選

「煎茶」が見つからない場合でも、他にも目覚めに適したアラーム音はいくつかあります。中でも特におすすめされているのが、「海岸で」「アップリフト」「星座」「スローライズ」「早起き」といったサウンドです。

これらはどれも比較的やさしいメロディで、朝の不快な目覚めをやわらげてくれる効果が期待できます。研究によると、やさしいメロディや中程度のテンポ（BPM100〜120）で構成された音は、睡眠慣性と呼ばれる起床後のぼんやりした感覚を軽減しやすいとされています。

中でも「海岸で」は自然音に近く、波の音が混ざることでリラックス効果が高いとされています。「アップリフト」や「星座」も、穏やかで流れるようなリズムが特徴で、急に大きな音で起こされるのが苦手な方には最適です。「早起き」は、iPhoneの「睡眠」機能の中で使えるサウンドで、特に朝が弱い人向けに設計されています。

どの音もiPhoneの時計アプリ内に標準で用意されているため、ダウンロードの必要はありません。ただし、これらの音が見つからない場合は「クラシック」カテゴリに入っていないか確認すること、そしてiOSが最新であるかをチェックしてみてください。

目覚めの質は一日のスタートに影響するため、アラーム音選びにもこだわってみる価値は十分にあります。自分の感覚に合った音を見つけて、快適な朝を迎えましょう。

アラーム音名	特徴	おすすめ理由
海岸で	波音とピアノのミックス	自然音に近く、リラックスしながら目覚めやすい
星座	穏やかで幻想的なメロディ	メロディ性が高く、寝起きのストレスを軽減
アップリフト	前向きで明るい音色	気持ちを持ち上げたい朝にぴったり
スローライズ	徐々に音量が上がる構成	心臓に優しく、自然な目覚めに適している
早起き	「睡眠」モード専用の優しいアラーム	iOSの睡眠分析と連携しやすく、起きるタイミングに最適化

アラーム音による起床のしやすさに関する研究は、立命館大学健康科学部でも取り上げられています。科学的な視点で音の影響を知りたい方におすすめです。

立命館大学：健康科学部 卒業研究紹介ページ

iPhoneアラーム音の変更手順を解説

iPhoneでは、アラーム音を自分の好みに合わせて簡単に変更できます。設定方法を知っておくと、毎朝の目覚めが少し快適になるかもしれません。

まず、「時計」アプリを開き、「アラーム」タブを選んでください。すでにあるアラームを変更したい場合は、そのアラームの右側にある「編集」をタップし、次に「サウンド」を選びます。新しくアラームを作成する場合は、「＋」をタップしてアラームを設定したあと、「サウンド」を選択します。

サウンドをタップすると、一覧が表示されます。ここで好みの音を選べば、その音がアラームとして設定されます。すぐに試聴できるので、音の雰囲気を確認してから選ぶとよいでしょう。

注意点として、「なし」を選ぶとアラーム音が鳴らなくなります。見落としがちですが、アラームが鳴らなかったというトラブルは、この設定ミスが原因になっていることがあります。また、ミュージックアプリで購入した楽曲をアラームに使うことも可能ですが、Apple Musicのサブスクリプションが切れていると設定できないこともあるため、その点も事前に確認しておきましょう。

このように、iPhoneのアラーム音の変更は手順としては簡単ですが、設定ミスを防ぐために、音量や選択したサウンドの内容をしっかり確認することが大切です。

煎茶をダウンロードして設定する方法はある？

「煎茶」というアラーム音を見つけられず、ダウンロードして設定しようと考える方もいるかもしれませんが、iPhoneにおいて「煎茶」は外部からダウンロードするものではありません。もともとiPhoneに標準で搭載されているサウンドのひとつです。

そのため、App StoreやiTunesから「煎茶」という名前で探しても見つかりません。代わりに、時計アプリのアラーム設定から「サウンド」を選択し、その中にある「クラシック」というカテゴリを開いてみてください。ここに「煎茶」が含まれている場合があります。

なお、iOSのバージョンが古いと「煎茶」が表示されないこともあるため、ソフトウェアが最新になっているかを確認しておくと安心です。iOS17以降でアラーム音の構成に変更が加えられているため、古いバージョンでは表示自体がされないことも考えられます。

また、iPhoneの不具合や設定のリセットによって、一時的にアラーム音が見えなくなることもあります。このような場合には、iPhoneの再起動や「すべての設定のリセット」を試してみると改善することがあります。

つまり、「煎茶」はダウンロードするのではなく、既存の設定画面内から探して使うものです。設定の場所や見落としやすいカテゴリに注意して探せば、多くの場合はすぐに見つかります。

Apple公式では、iTunes Storeアプリを使って着信音やアラーム音を購入・再取得する方法も紹介しています。カスタム音声を使いたい場合に参考になります。

Apple公式：iTunes Storeで着信音・アラート音を取得する方法

アラーム音がデフォルトになる場合の確認方法

設定したはずのアラーム音がいつの間にか「レーダー」などのデフォルト音に戻っていることがあります。この現象は意外と多くのユーザーに起きており、原因を知っておくと対処しやすくなります。

まず最初に確認してほしいのは、「ミュージック」アプリを使って好きな曲をアラーム音に設定していた場合です。この曲がApple Musicのストリーミングでのみ再生されていたり、ダウンロードされていない場合、オフライン時には使用できず、自動的にデフォルト音に戻されることがあります。

また、iOSのアップデート後や「すべての設定をリセット」した直後も、アラーム音の設定が初期状態に戻ることがあるため注意が必要です。アップデート後に急に「レーダー」が鳴るようになった場合は、音の再設定を一度見直してみましょう。

さらに、複数のアラームを設定していると、一部のアラームだけがデフォルト音に戻るケースも報告されています。アラーム編集画面で個別に音を確認しておくことが大切です。見落としがちなミスとして、「なし」を選択していて音が鳴らない状態になっていることもあります。

このように、アラーム音が勝手に変更されるのではなく、設定の反映ミスや再起動、同期の問題などが原因で起こる場合がほとんどです。定期的にアラーム音をチェックし、必要に応じて再設定する習慣をつけておくと安心です。

現象	主な原因	確認・対応方法
アラーム音が「レーダー」に戻る	iOSアップデート後の初期化	アップデート後は再設定を確認し、必要に応じて音を再選択
設定した曲が使えなくなる	Apple Musicの契約切れ／曲削除	ミュージックアプリで対象の曲が再生可能か確認
複数アラームの一部だけが変わる	アラームごとの個別設定ミス	時計アプリの各アラームを1つずつ確認
音が鳴らない	「サウンドなし」が選択されている	アラーム編集画面で「サウンド」欄を見直す
初期状態に戻る	「すべての設定をリセット」を実行	リセット後はアラーム設定も含めて再確認が必要

起きやすいアラーム音とは？科学的に分析

心地よく目覚めるには、ただ音が大きければ良いというわけではありません。実は、音の特徴によって睡眠からの目覚め方が大きく変わることが、近年の研究でわかってきています。

オーストラリアのRMIT大学の調査によると、目覚めやすいアラーム音にはいくつかの共通点があります。具体的には、①やさしいメロディがあること、②音の高さが500Hz前後であること、③テンポが1分間に100〜120拍（BPM）程度であることが重要だとされています。

このような条件を満たすアラーム音は、睡眠慣性と呼ばれる起きた直後のぼんやり感やだるさを和らげる効果があります。つまり、単に「うるさくてビックリする」音ではなく、自然と意識を引き上げる音が理想的ということです。

iPhoneに標準で入っている「煎茶」や「海岸で」「星座」などのサウンドは、こうした科学的視点でも優れた目覚まし音とされており、多くのメディアでも推奨されています。反対に、デフォルトでよく使われていた「チャイム」や「レーダー」は、メロディが単調で高音が多いため、睡眠慣性を悪化させる可能性も指摘されています。

快適な朝を迎えたいのであれば、音の種類にもこだわってみることをおすすめします。毎朝の目覚めを少しでも良くするには、アラーム音の選び方が意外と大切なのです。

要素	起きやすい音の特徴	理由・効果
テンポ（BPM）	100〜120 BPM	中程度のリズムが脳を徐々に覚醒させ、自然な目覚めを促す
音の高さ（周波数）	約500Hz前後	高すぎず低すぎず、耳に心地よく響きやすい
メロディの有無	やさしい旋律がある	メロディがあることで脳が反応しやすく、睡眠慣性を抑える
音量の立ち上がり	徐々に大きくなる（スローライズ）	急な大音量よりもストレスが少なく、穏やかな目覚めに導く
自然音の有無	波音・鳥のさえずりなど	自然音はリラックス効果があり、快適に目覚めやすい

アラーム音の選び方が「睡眠慣性」に影響を与えるという研究結果があります。大正大学の大学院生による調査も参考になります。

大正大学大学院ブログ：アラーム音と起床後の眠気に関する研究

目覚めの良いアラーム音を選ぶコツ

毎朝すっきり起きたいと考えているなら、アラーム音の選び方にこだわってみることが大切です。音の種類によって、朝の目覚め方は驚くほど変わってきます。

まず意識したいのは、メロディがある音を選ぶことです。単に「ピピピッ」と鳴るだけの機械音よりも、曲調のある音のほうが脳がやさしく刺激され、目覚めやすくなると言われています。音楽として聴けるような、穏やかで親しみやすいリズムが理想です。

次に注目したいのは、音の高さやテンポです。専門家の調査によると、500Hz前後のやわらかい音域や、1分間に100～120拍のテンポが、睡眠から自然に目を覚ますのに適しているとされています。これは、睡眠慣性と呼ばれる起床直後のぼんやり感を軽減する効果が期待できるからです。

iPhoneのアラーム音では、「煎茶」や「海岸で」「スローライズ」などがこの条件に近く、特に「煎茶」はキーC、BPM110と科学的にも優れた構成になっています。一方で、「チャイム」や「レーダー」といった刺激の強いアラーム音は、かえって不快な目覚めにつながることがあるため注意が必要です。

このように、ただ大きな音を鳴らせば良いわけではありません。心地よい朝を迎えるためには、自分の体に合った音を探すことが第一歩です。毎日使うものだからこそ、少し時間をかけてアラーム音を選んでみてはいかがでしょうか。

まとめ：iPhoneのアラームに煎茶がない

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